【結婚送禮推薦】就是要挑食!圖解食材宜忌全通本網購經驗分享
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商品訊息描述:
別讓廚房變成致命禁地!
帶你了解食材宜忌的搭配術!
阿嬤在廚房裡慢火熬煮的芥菜土雞湯,
其實是恐怖料理,芥菜+雞=上火燥熱!
餐廳廚師大火快炒的芙蓉蛋炒蟹,其實是疾病美食,
雞蛋+螃蟹=引發便祕!折價卷
早餐現打的新鮮奇異果牛奶,其實是致命飲料,
奇異果+牛奶=腹痛腹瀉!
明明吃的都是天然食材,為什麼會吃出毛病?
吃了很多食補料理,身體怎麼會越補越差?
食物的真相現在通通告訴你!
教你瞭解美食背後特價商品的食材宜忌,就是要你吃得健康,吃得零負擔!***本書為食物配對不生病!菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本增修版***熱門產品本書特色產品◎精選賣點1.均衡飲食OUT!飲食宜忌全知道!
你還在恪守均衡飲食那一套嗎?晚餐吃了茶葉蛋、蔥燒豆腐、燙菠菜和蛤蜊鱸魚湯,這樣的三菜一湯是標準的低油飲食,而且均衡攝取各類食物的營養,這麼吃很健康吧!很遺憾,這樣吃真是大錯特錯呀!茶葉+蛋會刺激腸胃,不利於消化和吸收;蔥+豆腐會影響鈣的吸收;菠菜+豆腐還可能會使小便不利;蛤蜊+鱸魚更會導致人體的鐵質流失。你只是吃進食物,卻不斷流失健康,可見青菜蘿蔔不會保佑你長命百歲,肉蛋奶類也不是長壽仙丹,不要再盲目的吃了!本書結合中醫師和營養師的建議,將包羅萬象的食材,排列組合出適宜食用的健康料理,絕對顛覆你的飲食習慣,灌輸正確的飲食觀念!◎精選賣點2.指點你挑選食材和保鮮妙招的真功夫!
食材的宜忌和食材新鮮與否有著密不可分的關係,如果食材本身已是腐敗不堪,不管搭配多適宜的材料,也和健康搆不著邊!所以無論你是菜市場一族還是超市一族,只要翻翻書,立刻能掌握挑選精髓。想買雞鴨魚肉可以用手按壓確認肉質是否有彈性;想挑蔬菜水果可以觀察外觀有沒有損傷,Follow本書的新鮮選購指標,買到品質優良的好食材;此外,每種食物都有各自合適的保鮮方式,像是生鴨肉放在冷凍庫,可以保存一星期,但鯧魚冷凍則可保存3個月,而蔬菜水果大多只能冷藏保存,以免凍傷腐壞。◎精選賣點3.搭配有道!平凡食材也能擁有神奇功效!
懂得挑新鮮食材後,若能搭配相宜的食物一起烹調,會有1+1大於2的保健功效,如咳嗽喉嚨痛的人生吃水梨並不會改善症狀,但是將水梨燉煮去寒,加入冰糖和川貝一起食用,有止咳化痰之效,本書提供許多適宜日常保健的食譜,讓你神不知鬼不覺的偷偷變健康!◎精選賣點4.菜籃族實用MEMO一把罩!處理食材愛注意!
只知道食材的宜忌搭配還不夠,留住營養不失美味,才能吃得健康又開心,如泡發香菇時,最好用70度的溫熱水浸泡,才能釋放香菇的鮮味,若用冷水浸泡則鮮味盡失;此外,浸泡後的水千萬不要丟掉,以免流失養分,書中有許多超實用的處理食材注意事項,隨時出現貼心提醒你,不要讓想健康的心意付諸東流。◎精選賣點5.特殊體質限定的食用宜忌!
了解自己適合的食物,吃對補對才能強身健體不生病,像是茹素的人,可以多補充豆類食材,彌補不吃肉而缺少的蛋白質;容易四肢冰冷、體質虛弱者可以補充羊肉、生薑等性溫的食物;季節交替開店送禮推薦之時,流感病毒總是來勢洶洶,一次比一次猛烈,若能針對體質食補不足之處,就可以有效提升免疫力抵抗病毒侵襲,書中收錄各種體質適合的養生妙招,毫不藏私的教你百毒不侵的飲食好對策!作者簡介台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年,其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響,並經常橫跨兩搶先看岸進行學術研討,其權威與聲望可見一斑。不能不逛現任:
合元中醫診所院長
台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
中華民國中醫傳統醫學會理事長
中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
中華民國心靈命理師協會名譽理事長
廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大僅此一檔學客座教授著作:
《圖解經絡穴位按摩速查全書》
《圖解面診健康養生全書》
《小心!頸椎病就在你身邊!》
《按按腳!百病從跟除,全身病痛都消失!》
《舌尖上的良藥!分解蔬果根莖葉對症速查全書》
《5分鐘凍齡!DIY美肌消脂簡易速效按摩》2019熱銷產品中國醫藥大學營養學系教授∕楊新玲學歷:
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士現任:
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事曾任:
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師專長:
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學網路熱銷商品
商品訊息簡述:
作者: 賴鎮源、楊新玲/合著
新功能介紹- 出版社:活泉
新功能介紹 - 出版日期:2013/07/10
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小黃汰舊換新補助 下月3日申請 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
計程車汰舊換新,規畫六月三日起受理申請。首波受理車齡逾十二年的車輛。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 為提升計程車品質,政府二月釋利多,允諾計程車汰舊換新案。交通部昨表示,補貼措施預計三生日送禮推薦超人氣商品年花費戰利品大力推薦十八億元,補助一萬兩千輛計程車汰舊換新,規畫六月三日起受理申請。首波受理車齡逾十二年的車輛,今年預計先補助五千輛。交通部表示,這次補助採兩階段撥款,購車可先申請七成,計程車司機六個月內無違規計點、乘客申訴確定,並通過教育訓練等,方可申請剩餘三成。. } }); } 交通部表示,國內計程車平均車齡約七年半,其中一萬七五七○輛計程車超過十二年、逾廿年有一九二七輛,好康推薦商品甚至還有二三七輛逾廿五年。常有民眾反應小黃車況老舊、品質不佳。政府為此祭出小黃汰舊換新案,汰舊換燃油車補助十五萬元、油電混合車廿五萬元、電網路熱賣商品便宜團購動車卅五萬元。交通部表示,今年預計補助五千輛計程車,首波受理車齡逾十二年以上車輛,規畫燃油車三千輛、油電混合車一千八百輛、電動車兩百輛。若申請數量超過名額,會依車輛排序,優先汰換車齡較高者,並以個人計程車、合作社計程車及自備車輛參與經營者計程車優先。規畫六月三日開始受理申請,位於六都車輛可前往市政府交通局或公運處申請,非六都要到各監理所站申請。
邱澤舞台劇挑大樑 要像賽車一樣拼命
【台灣醒報記者謝明晏台北報導】全民大劇團的舞台劇加演版《致・該死的愛》,首演就直登國家戲劇院!該劇原名《小王與小三》,去年上演時曾造成轟動,今年9月7日至9日的加演劇,由台北電影節影帝邱澤與金鐘獎演員入圍者嚴藝文擔綱。邱澤表示,第一次加演就在國家戲劇院演出,讓他感到緊張。他笑說,在演出時不怯場的方法就是殷勤練習。
##為舞台劇盡最大努力 榮獲台北電影節影帝的邱澤說明,這次的加演版規格更大,不能再像以前一樣慢慢來,必須要在有限時間內,快速投入劇中角色。曾為賽車選手的邱澤更提及,就像是在賽車場中,若要有100分的分數,就必須要投入1000分的努力。所以平時在重讀劇本以及看首演的錄影之餘,他每天都勤練步槍1000下,讓舞台劇操槍100轉的演出一次就能有精準的表現。
《致・該死的愛》舞台劇由鄧惠文及王偉忠監製,謝念祖編導,舞台劇改編自金鐘編劇李蒔媛的原創電影劇本,不管是編劇及演員,都是強大且專業的陣容。編導謝念祖表示,能夠在加演第一站就來到國家戲劇院,代表著大家對於這齣戲的肯定及期待,他會盡到最大的努力,呈現最好的演出給觀眾。
##愛與包容修補裂痕 舞台劇《致・該死的愛》中描述嚴藝文飾演的劉三連在丈夫過世後,發現保險金受益人是老公在美國登記的同志伴侶。這個看似荒謬的劇情,主要在講述愛的困境,以及如何與摯愛道別的心境。看似複雜且難以處理的關係,該如何與所愛的人道別,又如何去處理內心的愛恨掙扎,是該部舞台劇想要傳達給觀眾的。
「人生有太多荒謬的事情,但可以透過喜劇來處理,這齣戲雖然講的主題很複雜,但其實說的只是關於『愛』這麼簡單的事情。」編導謝念祖說。全民大劇團總是以幽默的風格,來詮釋沈重的內容。謝念祖提到,除了同志的相關議題外,更重要的是親情之間的「愛」,以及家人間因愛而生的「包容」。
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