【超實用居家用品】下一站，印度德里！：終極背包客的吃喝玩樂全攻略教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 最新出版
見證古文明的歷史遺跡，看盡德里的不思議文化。
下一站，印度德里！別再猶豫，現在就出發吧！
說起印度總是燃起了對古文明的憧憬，想要走訪千年的歷史遺跡，了解孕育多元宗教的起源地，究竟有什麼樣的神祕力量。但卻又被語言不通、交通不便、人生地不熟等等的困境拉回現實之中，遲遲不敢出發探訪這個陌生又神祕的國度。別擔心，跟著本書的腳步，「下一站，印度德里！」說走就走，輕鬆挑戰背包客的終極殿堂，展開印度德里的感官之旅。
Step01. 認識印度歷史大補帖
出發之前，帶您認識印度歷史大補帖。了解從古至今印度的歷史發展、政權轉換、風俗民情，到在地傳統節日的意義，為您的旅程鋪陳上旅行的意義。
網路熱銷產品Step02. 印度出入境輕鬆闖關
統整從申請觀光簽證、出境入境手續、搭機注意事項、行李安檢的流程，讓您抵達印度機場開始的所有細節，按部就班就能輕鬆闖關。
Step03. 德里交通沒煩惱
詳細介紹機場與德里市區的交通方式，包含鐵路、地鐵、巴士、人力車、嘟嘟車、計程車……，讓您在當地趴趴走自由自在沒煩腦。
熱賣商品英文挖好康Step04. 首都德里經典景點全攻略
依地區分成「新德里」、「舊德里」、「德里南部」三大區域，不管是歷史古蹟見證印度古老傳說的「胡馬雍墓陵」、「紅堡」、「甘地陵」，還是見證宗教力量的「賈瑪清真寺」、「巴哈伊靈曦堂」、「阿克薩達姆神廟」，抑或感受印度人的生活風景「香卡市集」、「月光市集」、「德里哈特市集」，到血拼印度伴手禮好去處「康諾特廣場」、「南延伸2」、「城市漫步購物中心」，網羅最經典的景點，絕對不留下遺憾。
Step05. 印度德里在地品牌精選
為您精選印度在地的人氣品牌，從飯店住宿、人氣餐廳、生活服飾、到瑜珈按摩，馬上掌握印度的最新資訊，不怕逛街走馬看花。入住舒適的飯店、來場印度美食饗宴、購入在地最物超所值的服飾、享受一場阿育吠陀按摩舒活身心，第一次走跳印度德里輕鬆上手，留下最美好的回憶。
優惠網站省錢大作戰Step06. 印超人氣產品度生存指南
整合作者遊歷印度的豐富經驗，歸納出旅人在印度最容易遇到的麻煩，為您搶先解答，作好萬全準備，隻身前往印度也不怕，最實用的印度生活指南教戰守則。
本書4大特色
1.入境到出境，闖關印度全攻略，輕鬆打卡終極殿堂。
2.日記式敘述，宛如身歷其境每一個德里在地小故事。
3一步一腳印，歷史古蹟、在地市集、印度美食、血拼購物走透透。
4.10大住宿 + 10大印度品牌 + 7間在地餐廳推薦，吃喝玩樂食衣住行絕特價商品不失手。
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商品訊息簡述:
作者： PloyCafe
新功能介紹- 出版社：瑞蘭國際
新功能介紹 - 出版日期：2018/11/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
下藥性侵女同學 色狼掰自慰噴濺被打臉 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
情境示意圖。圖／Ingimage 分享 facebook 彭姓男大生去年3月與女同學相約，在女方住處寫報告，女同學表示口渴過年送禮推薦超人氣商品，他利用外出購買飲料機會，在飲料中下藥，女同學飲用後頭暈，上床休息後陷入昏迷，他趁機撫摸胸部且脫下內褲上下其手，自慰射精後強制性交，在女方內褲及體內都驗出其DNA，他否認強制性交，辯稱自慰時精液噴濺被法官打臉，二審維持7年10月徒刑，可上訴。判決指出，彭上訴主張，刑事局鑑定書檢測其DNA原因很多，除因檢測時曾遭受其他事證汙染，也可能他自慰時精液噴濺，隨女方的內褲斑跡及體液而在女方的身體檢測出其DNA，因此不能斷定他有強制性交既遂。 且年輕識淺，一時衝動思慮欠詳致罹重典，多次積極想與女方達成和解，原審量處刑度過重。 . } }); } 案發後限時產品生日送禮推薦，彭用衛生紙擦拭女方大腿及下體，再將其衣物穿回，並離開現場，女方昏迷7小時後清醒，驚覺有異，即到醫院檢驗，驗出體內有FM2代謝物及安非他命陽性反應，復經刑事局在內褲有遺留精液斑跡及體內檢出同一男性DNA，報警處理。警方前往其住處搜索，扣得FM2、搖頭丸及K他命催情藥水等物。彭於2014年間曾意圖性騷擾，乘人不及抗拒而為觸摸其胸部之行為，台南地院判處拘役20日，台南高分院合議庭為他安排調解不能不逛戰利品，女方請求200萬元，彭希望以30萬元和解，雙方差距過大，無法成立。合議庭認為，彭隨著證據的呈現，才在原審審理坦承犯罪，並未和解求得女方的原諒，難以認有何情輕法重、情堪憫恕之處，原審認定及量刑，並無不當，駁回便宜團購發燒好康上訴。台南高分院合議庭認為，彭隨著證據的呈現，才在原審審理坦承犯罪，並未和解求得女方的原諒，難以認有何情輕法重、情堪憫恕之處，駁回上訴。圖／本報資料照 分享 facebook
你快樂嗎？ 情緒字卡來檢視
(健康醫療網／編輯部整理)
每天穿梭在瞬息萬變的世界中，接收著來自四面八方的訊息與要求，忙於應付外在世界的我們，是否有靜下來問過自己快樂嗎?是否有好好照顧自己呢？
吳宛亭心理師表示，我們從小到大都一直把注意力放在外在環境，想盡辦法達到父母的期待、社會文化主流的價值，太多的目光與努力都是在符合別人的想要，就算自己其實已經疲於回應，仍舊很少停下來回頭看看自己，好好照顧自己的身心靈。試著按下暫停鍵，問問自己喜歡什麼？ 想追求什麼？ 真的快樂嗎？
完善的自我照顧 可維持身心靈良好的平衡狀態
自我照顧是一種對自己身體上與心理上的照顧能力，完善的自我照顧可維持身心靈良好的平衡狀態。若疏於自我照顧可能會產生莫名的情緒低落，或是空虛無助感、暴怒等，情緒的震盪起伏很大，情緒會累積在身體裡，也會反應在身體上，出現和平日不同的狀況，像是突然的暴飲暴食、胃口變差，怎麼睡都睡不飽，情緒也會影響到行為反應。
大部分的人較難去發現情緒的變化，只有當身體上出現不舒服並干擾到生活時，才會被注意，身心靈三者相互關聯，應正視心理與情緒問題。吳宛亭心理師表示，自我照顧的第一步就是好好對待自己的身體，把身體當作是自己一個很重要的夥伴一樣，並維持規律的生活模式，攝取均衡營養的飲食，養成運動習慣，好好對待身體可提升身體能量，也會回饋到心理層面，充足能量以應付生活中的困難跟挑戰。
利用情緒字卡探索情緒
要照顧看不見的情緒並不容易，但可以透過一次次的練習與發現，來探索情緒，面對各式各樣的情緒，可用情緒字卡去練習核對，將抽象的情緒藉由字卡具體意識化，認識自己的情緒，將原本糾結的情緒一一釐清，也可和朋友聊聊，朋友的反應與回饋也能幫助發現自己情緒。有時當沒有意識到情緒的問題時，情緒就會取得主導權出來控制我們，當發現情緒在作祟時，才可拿回主導權，做自己情緒的主人。
找回童心卸下包裝 看到真實的自己
吳宛亭心理師表示，回到孩童時期的單純探索情緒，能更接近情緒的本質，人一旦開始社會化後，時時在意別人的喜好，而為自己進行各種包裝，離真實的自己越來越遠，而孩子的反應是最直接、最真實的。
當你感到不快樂時，按下暫停鍵吧！給自己一個可喘息的時間，面對因空白而產生的焦慮與恐懼，試著讓自己安心並釐清的混亂情緒，放下過於執著的目的性，回到孩童時期那樣地單純直接，聆聽心底的聲音，好好地照顧自己。（文章授權提供／優活健康網）
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