【特賣】黃金好習慣，一個就夠：日本心理教練的習慣養成術-超怕買不到的
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商品訊息描述: 省錢妙招
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自從養成一個好習慣，我的工作方式、用錢方法、飲食、體態，全都改變了！
你是否曾經下定決心，為了健康、為了身材，從今天開始每天都要慢跑十公里？
第一天興致高昂，你穿著新買的慢跑鞋，呼吸早晨清新的空氣與青草的氣味。剛開始一切都很順利，但慢慢的，你的呼吸愈發紊亂，心情愈發沉重。在跑完第三圈之後，你曾興起放棄的念頭，但你的目標可是十公里！一切才剛開始呢。
必買清單你靠著意志力苦撐，最後幾乎是連滾帶爬才達成目標。你攤在地上大口呼吸，心想到底是為了什麼要把自己搞得如此狼狽不堪？
許久沒運動的你，隔天腰酸背痛持續一整天。新買的慢跑鞋成為了沉重的壓力。站在運動場上，連早晨的空氣、青草的氣味都令你覺得噁心。原本下定決心養成的慢跑習慣，沒幾天就畫下句點了。
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讓本書作者告訴你，養成習慣會失敗，一切只是因為：「你太拚了。」
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改變，不需要汗流浹背，只要從一個簡單的好習慣開始。你不用把自己累個半死，也無須從頭到腳砍掉重練。開始養成一個好習慣，就像打開內心的「開關」，它將引發一連串的連鎖反應，從飲食、健康、工作、溝通……生活中的各種面向都因一個小改變，跟著一起改善。
習慣不用多，只要一個，就能讓你從根本打破目前停滯的現狀。
奧運代表的心理教練 帶你改變自己！
作者是曾指導過日本奧運代表隊員、企業主管、企業大老闆的心理教練。養成習慣並非如此困難，也絕非靠意志力苦撐。透過心理教練的手法，導出習慣背後真正的目的，找到屬於你的「開關」好習慣，並善用潛意識，你就能輕輕鬆鬆養成習慣。
而習慣的力量超乎你的想像。養成好的習慣甚至可以增強大腦的功能，提升腦力。本書將列舉各種研究與實際案例，證明以上絕非虛言，並告訴你什麼習慣才能讓你更聰明、提升表現、發掘自己的潛能。
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從一個習慣開始，讓你過得更正面、更健康，找到人生的意義，尋回自己的價值。
本書特色
1.【簡簡單單】找到一種開關的習慣，所有壞習慣都會跟著改變。
2.【輕輕鬆鬆】養成習慣分四個階段，只要善用潛意識，不靠意志力也能輕鬆養成習慣。
3.【從裡到外】從工作、身體、溝通、心理四個面向找到好習慣，改變自己。
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謝文憲作家、主持人
鄭匡宇激勵作家
網友一致推薦鄭俊德華人閱讀社群主編
日本亞馬遜讀者真情回饋：
限時下殺「跟著本書一步步確認自己真正的目標，才發現自己真正想做的事原來是這個！」
「原來要成為自己想要的自己，關鍵在於每天的積累，也就是習慣。」
「我曾認為人根本不可能養成什麼好的習慣，但這本書卻使我改觀，更讓我充滿幹勁。」
網友開箱介紹「我總是想要一次完成很多事，卻老是無法持續。對這樣的我來說，先從一個習慣開始無疑是新的啟發。」
商品訊息簡述:
作者： 三浦將
新功能介紹- 原文作者： Shoma Miura
- 譯者： 孫蓉萍
- 出版社：今周刊
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
資金避風港 營建指數盤中強漲2% | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股今（27）日加權指數盤中由紅翻黑，指數在平盤上下震盪，高低點僅差60熱銷禮物點，盤面上電子族群仍處於弱勢整理，資金仍流生日送禮推薦向避風港的網路熱銷省錢達人金融、營建等族群。營建指數今日強漲2%，觀察盤中營建族群的表現，國建、華固、冠德、隆大上漲逾4%，而太子、中工、達欣工、欣陸、長紅等皆有1%以上的漲幅。. } }); } 中工受到外資青睞，外資已連續買超14日，累計共17,651張，而太子、欣陸、華固、台開、外資也連續買超8日以上。其中，冠德和華固投信也連兩日買超。華固受到外資與投信聯手買超，帶動股價創波段新高，法人指出，雖今年第1季仍屬建案完工空窗期，業績以成屋銷售為主，獲利表現無特別亮眼，但考量台北市名鑄、樂慕兩建案已在驗屋階段，預期 6 月可望開始交屋，進而推升第2季、第3季的營運顯著提升，並有望帶動今年業績創下歷史新高。華固今年仍預計配發5元現金股利，屬高現金殖利率概念，吸引長線資金配置標的。冠德在今年首季持續跨年度挹注營運下，今年集團營運確定優於去年表現，其中4月營收達15.28億元，年增88.4%，展望下半年，冠德建設推案力道依舊未放軟，在新莊、三重各有兩大新案推出。國建今日盤中強漲，高殖利率概念股帶動表現，可為長線資金投資標的。今年將完工交屋案至少4筆，其中，國泰賦都已售八成，年初已開始交屋貢獻，下半年則有3案，會是入帳高峰；高雄二聖案會先建後售，其餘3案都已銷售六成以上，業績超值推薦購買能見度提高。台股今（27）日加權指數盤中由紅翻黑，指數在平盤上下震盪，高低點僅差60點，盤面上電子族群仍處於弱勢整理，資金仍流向避風港的金融、營建等族群。聯合報系資料照 分享 facebook
蔣智賢關鍵打帶起反撲 富邦中止連敗
記者王怡翔／新北報導
中華職棒富邦悍將和Lamigo桃猿13日在新莊棒球場進行交手，富邦悍將在7局下掌握大局攻下5分打退桃猿先發投手蘇俊羽，終場以7：4逆轉擊敗桃猿，富邦終止3連敗，今天生日的總教練陳連宏表示，能止敗就是會好的生日禮物。
▲富邦悍將蔣智賢。（資料照／記者王怡翔攝影）
Lamigo桃猿1局上先靠大王陽春砲先馳得點，但1局下胡金龍、蔣智賢連續安打要回2分超前，6局桃猿朱育賢2分砲反超前，比賽關鍵出現在7局下，蔣智賢一上場敲出三壘打，帶起富邦反攻號角，高國輝觸身球上壘，林哲瑄滾地球造成內野手失誤，富邦先追平比數。
代打高國麟獲得保送形成滿壘後，代打于孟馗敲出高飛犧牲打讓富邦超前比數，接著陳品捷安打、張正偉二壘打共灌進3分，富邦靠此大局一舉以7：4逆轉比賽。總教練陳連宏認為，這局的攻擊和得分效率很好，希望能保持到接下來的比賽。
桃猿先發投手蘇俊羽此戰先發6.2局只被敲出4支安打，但7局的亂流成為關鍵，失的7分中只有3分是自責分，蘇俊羽吞下本季首敗（2勝）。而蘇俊羽被敲的安打中，有2支是蔣智賢所敲出，分別為球隊打下分數和開啟攻勢，此戰獲選單場MVP的蔣智賢說：「他算是比較新的投手，所以比較陌生，今天主要是抓直球作攻擊。」
而今天是富邦總教練陳連宏的生日，賽後林羿豪特別留下來勝利球送給總教練，蔣智賢也說：「總教練生日大家當然會特別想拿下勝利，相信這是最好的結果。」
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