【暢銷產品】時間之書鄉民秒殺
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
時間是什麼？從哪裡來、又要流向何方？
德國當代哲學大師邀你走入這場如詩如畫的時光之旅，一探最難解的永恆之謎省錢妙招
★《明鏡週刊》、《法蘭克福匯報》、《時代週報》等眾家媒體評論一致盛讚
★國際尼采學會大獎、托瑪斯?曼獎、各大文學獎得主 最新暢銷力作
★耿一偉︱臺北藝術大學戲劇系兼任助理教授 專文導讀
「時間究竟是什麼？沒有人問我，我倒清楚，有人問我，我想說明，便茫然不解了。」──奧古斯丁，《懺悔錄》
為什麼無聊的時候，總是度秒如年，快樂的時候，時間卻又倏忽即逝？
時鐘的刻度呈現的只是客觀的時間衡量標準，
是其中發生的事件改變了我們對時間的主觀感受，
而時間的社會化與金錢化，更讓我們的世界彷彿不斷加速快轉。
德國當代哲學大師薩弗蘭斯基帶領我們走進時間的迷宮，
搶購巧妙交織哲學、文學、歷史、藝術、科學和個人省思，以生命的各個切面來了解時間，
從無聊、憂慮的時間，一直到社會化、世界、宇宙的時間，
探索時間到底對我們做了什麼，而我們又用時間創造出什麼。
人類縱然無法左右時間的流向，卻能與時間玩場遊戲，
用創作的靈光來留住永恆的瞬間。
各界讚譽
熱門商品
「一場饒富興味的旅程，帶領我們穿越時間經驗的迷宮，從無聊到永恆的時間……薩弗蘭斯基展現他慣用的精湛技藝和敏銳洞察力，交替運用幽默詼諧的嘲弄和妙語如珠的箴言來為時間下註腳。」──《明鏡週刊》（der Spiegel）
「這本書具有魔力，遠勝近期所有討論時間的出版品。」──德國《焦點》雜誌（Focus）
經典商品
「本書最精采之處在於，薩弗蘭斯基巧妙地運用文學、文學史和哲學的角度來爬梳時間，從無聊的時間、開始的時間、憂慮的時間，一直到其他許多別出心裁的時間。」──德意志廣播電台（Deutschlandfunk）
「薩弗蘭斯基如同歷來思想家與詩人的寶庫，讓他們穿越時間之河，來到有著各種疑難雜症的現代。」──《每日鏡報》（Der Tagesspiegel）
「薩弗蘭斯基讓文學傳記變得平易近人，並將哲學的奧義公諸於眾。」──《南德日報》（Süddeutsche Zeitung）
「薩弗蘭斯基天賦異稟，能將繁複的思想分門別類，更是才華橫溢的風格大師。」──《法蘭克福匯報》（Frankfurter Allgemeine Zeitung）
「薩弗蘭斯基可說是德語世界最優秀的傳記作家，他的筆鋒既犀利、又充滿溫情。」──《法蘭克福評論報》（Frankfurter Rundschau網購達人）
「薩弗蘭斯基是德國最舉足輕重的思想史作家……他的作品精彩絕倫，帶領讀者體驗知識的無盡奧妙。」──《每日鏡報》（Der Tagesspiegel）
「薩弗蘭斯基的筆觸總是如此生動優雅，並具有相當的智識分量……他的文學與哲學書寫，為當代讀者注入了源源不絕的創意與活力。」──《時代週報》（Die Zeit）
「薩夫蘭斯基博學多聞且品味高尚，文風既敏銳又雅致……他的功力深厚，能把最艱澀難解的文本轉化成好讀的文字。著實令人欽佩！」──《新蘇黎世報》（Neue Zürcher Zeitung）
享好禮
商品訊息簡述:
作者： 呂迪格．薩弗蘭斯基
新功能介紹- 原文作者： Rüdiger Safranski
- 譯者： 林宏濤
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2018/02/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
操場練出冠軍 瑞芳國小Teeball隊出國爭光 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
瑞芳國小Teeball國手選拔賽十連勝奪冠，並獲得七月底代表台灣前往韓國，參加亞洲盃比賽的資格。 產品結婚送禮推薦圖／觀天下有線電視提供 分享 facebook 特價商品限量不等人的Teeball是以樂樂棒球做改良的體育活動，今年的Teeball國手選拔賽中年終募集抗漲，瑞芳國小學生們以十連勝奪冠，並獲得七月底代表台灣前往韓國，參加亞洲盃比賽的資格，因為學校沒棒球練習場，大部分的練習都是在操場跑道上，偏鄉學子為校爭光，努力有目共睹。瑞芳國小Teeball代本季最新款推薦表隊成立十年，選用Teeball運動便是希望讓個子小、力氣不夠的國小同學們都能享受棒球樂趣，因為校園缺乏棒球練習場，平常訓練都是在學校操場，午休課後甚至是週末都做練習，勤奮的鍛鍊也在Teeball比賽中嶄露頭角。. } }); } 瑞芳國小校長盧娟娟表示，冠軍隊成員中，有三分之二都是清寒弱勢、隔代教養或單親扶養的學生，校隊練習便是希望讓他們有機會開創出運動場上的舞台，在比賽中找到自信。校長盧娟娟指出，接下來七月底的Teeball亞洲盃比賽，瑞芳國小將代表台灣，與日本、韓國、中國、香港、菲律賓等國家代表隊競爭冠軍，目前已在國際賽事拿過三冠軍兩亞軍的他們蓄勢待發，到時也請鄉親朋友們能為瑞芳國小Teeball小將加油。
產後瘦身！產後3個月甩18公斤「瘦腿操」這樣做
【早安健康／楊昕諭（專業舞蹈老師）】
產後速瘦POINT1：鍛鍊核心肌群
近幾年大家開始注重鍛鍊肌肉的重要性，減肥再也不想減成皮包骨，而是想鍛鍊肌肉、成為有線條的美女。我所設計的「產後瘦身操」，快瘦的祕密就是鍛鍊到了「核心肌群」！什麼是核心肌群呢？它指的是腹部、 腰部、臀部、大腿的肌肉，這四群肌肉在身體的肌肉中佔有很大的一部分，是人體最重要的肌群。
人體不管做什麼樣的動作，一定會用到核心肌群，舉凡生活中的走路、跑步、吃東西等等，因此若是核心肌群功能強，那麼我們在做跳躍、轉體動作時，速度與力量就會更快、更強，這也代表著我們的燃脂率和代謝率就強。
相反地，核心肌群若無力，那麼身體就容易腰痠背痛、肩頸痠痛，脂肪容易堆積在臀部、腰部、大腿，而且常常會落枕、閃到腰，甚至造成骨盤歪斜等問題，健康的危害非常大喔！
鍛鍊核心肌群的好處
- 燃脂力上升
- 代謝率上升
- 活動更輕鬆
- 痠痛不再
產後速瘦POINT2：提升肌力訓練
產後想要快速回到苗條的體態，除了鍛鍊核心肌群外，也要強化肌力訓練，本書設計的「產後瘦身操」裡， 完全兼顧了這兩大部分（鍛鍊核心肌群、訓練肌力），所以只要每日持之以恆來練習，很快就能像我一樣，把孕期增胖的18KG通通消滅。
為什麼要提升肌力訓練呢？因為人體肌肉是日常生活都會使用到的，例如走路需要用到腳的肌力、吃飯拿東西則需要用到手部肌力、各種動作都會用到肌力。肌肉能力越強，就能提升基礎代謝率、增加熱量消耗，除了幫助瘦身的功效很大之外，還能延緩老化、減少疾病，讓身體更健康喔！
提升肌力的好處
- 增加熱量消耗
- 讓身體更健康
- 提升燃脂代謝
- 減少疾病問題
產後成功瘦18公斤，美腿密技下一頁公開！
瘦腿操09 站姿抬腳
次數：左右各10次五回合，中間休息15秒
進階：可用揹巾背寶寶，或是拿啞鈴
強化部位：股外側肌、股內側肌
- 雙腳打開比肩稍寬。
- 吐氣，雙腳半蹲馬步。可以盡量再往下蹲一點。
NOTE
若重心不穩，可攙扶牆壁或椅子，但不將所有重量全放置攙扶物；若想增加強度，除了手舉啞鈴，還可在抬腳時將腳伸直。 - 吸氣，將重心移至右腳並伸直，左腳膝蓋朝前，向旁抬高。吐氣，再將雙腳蹲回馬步。
身體盡量向上延伸，要拉高重心、收腹夾臀。
進階版動作
強化部位：肱二頭肌
雙手拿啞鈴，可以增加訓練的強度。
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本文摘自《肉鬆大嬸OUT！腰腹臀腿 緊實瘦身操》／楊昕諭（專業舞蹈老師）／橙實文化
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