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死老百姓樣，任你有幾條命都笑不夠！需要苗條的女兵恰逢國慶日，上尉非常高興地對中尉說：「中尉，你去給我找一個女兵來保衛我的安全。」中尉：「您能具體說一下需要什麼樣的女兵嗎？」上尉眼睛往上翻，想了想說：「首先眼睛要大，身材要苗條，動作要敏捷，話要少，晚上精力要充沛，懂得保密，如果是個外籍女兵更好。」第二天晚上，中尉抱著一隻母波斯貓送到了上尉的面前。如何選擇小兵：「我現在同時愛上了兩個小姐，一個長的漂亮可愛，但是很窮；另一個雖然非常富有，但長相一般。你說，我該選擇哪一位？」上等兵：「當然是漂亮的那位，錢畢竟不是最重要的東西。」小兵：「那太好了，我也這麼想。那麼我今晚就去找那位漂亮小姐訂婚。」「不過，」上等兵接著說，「你能告訴我那位不漂亮的住在哪兒嗎？」高興就好銷售排行榜特價商品有個天兵，放了幾天假之後，在作文簿寫著：「上週六，我放假回家，我好高興！回到家裡一看到老婆，我好高興！後來，又看到我的小孩，會叫爸爸了！我好高興！可是，時間過得好快，幾天的假咻一下就過去，想到要收假，我好難過……不過，想到放了幾天假，我還是很高興；而且，再過十天又可以放假了，我好高興！」批閱的班熱門產品長看了看，不知道該批什麼，只好寫：「高興就好。」限時商品本書特色
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根據幽默心理學的觀點，引人發笑的最主要因素是有人比你倒楣或者不幸。發燒好康軍隊笑話裡的主角，是新兵傻蛋、愚蠢的教官與將軍、虛偽的領袖、極度性壓抑的士兵、二次大戰時負責搞笑的義大利軍隊……是他們讓本來充斥流血與死亡的軍隊帶給我們娛樂與大笑，大笑之後更歡樂
的是，他們跟我們一點關係也沒有啊！哈哈哈哈哈哈……作者簡介常笑生愛說笑，愛聽別人說笑，全身都是幽默細胞。
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作者： 常笑生
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錄影嚇哭腿軟躲角落 楊冪崩潰喊「幹嘛啊」！
《密室大逃脫》是中國大陸近期一部人氣高漲的實境秀，由楊冪、鄧倫、魏大勛、黃明昊、謝依霖、張國偉6人共同主持，每集都有不同的主題任務。最新一集中，自認大膽的楊冪上一秒還在笑隊長鄧倫「膽太小」，沒想到下一秒馬上換她被嚇得臉色發白，神色驚慌地哭喊「幹嘛啊」！
《密室大逃脫》每一集的場景都會更換，恐怖指數也不斷上升，而最新一集的節目場景設定在「恐怖公館」。主持群「密逃六子」先是進到充滿鮮血的廁所，蓮蓬頭、馬桶都是血，甚至連水龍頭打開也會流出鮮血。
就在眾人仔細觀察四周時，鏡子裡突然出現一個綠色的鬼臉，讓鄧倫當場嚇瘋，急地跑進房間。沒想到製作單位並沒有就此放過他，在房間牆上釘著一個正在掙扎的女鬼，讓他嚇得又往外跑，最後癱坐在椅子上無力地說「靈魂都沒了」，甚至被眾人笑說「人的嘴巴竟可以張這麼大」。
看著鄧倫驚嚇的模樣，被網友稱是「楊大膽」的楊冪還輕鬆地坐在床鋪上，指著鄧倫大笑「膽太小」。沒想到下一秒「床鋪突然震動」，楊冪竟一秒跳起來縮到角落，躲在其他成員背後放聲尖叫，情緒崩潰，還不斷搖頭哭喊「幹什麼啊！」。
事實上，楊冪曾在前幾集說過，節目遊戲的可怕程度還能再更高，才因此被網友們笑說「真不愧是楊大膽」。沒想到在新的一集中就被節目單位嚇得花容失色，楊冪腿軟驚慌的模樣讓粉絲們心疼之外，也覺得超級搞笑。
實習編輯／陳沛好物分享2018熱門產品錡
胃食道逆流5地雷飲食！營養師眼中3大顧胃好食揭曉
【早安健康／簡鈺樺營養師】火燒心！一鼓酸液衝上來，好不蘇胡 #胃食道逆流的痛苦
「打了一個嗝，甚至是突然間一股氣衝上食道，滿口酸味灼熱感」這樣的情況稱之胃食道逆流 (gastroesophageal reflux disease, GERD)是民眾常常遇到的問題。舉凡壓力、飲食習慣、生活習慣、吸菸、藥物等皆會導致發生。
多數民眾面對這樣的困擾，是由於「飲食習慣不良」所加劇影響，可嘗試透過以下方式來做改善與修正。
胃食道逆流常見因素：
- 下食道括約肌功能不全：當食道壓力小於胃內，容易導致胃酸逆流，導致俗話所稱「火燒心」的出現，也就是食道會有類似灼熱感
- 食道粘膜過度刺激
- 過度刺激胃酸分泌
胃食道逆流3大飲食改善秘訣+行為修正
- 預防降低下食道括約肌的壓力來避免胃酸逆流，避免油膩、高脂肪食物，由於過高含量脂肪會降低下食道括約肌的壓力；此外，巧克力、酒、甚至薄荷還有含咖啡因的飲品，如：咖啡、茶、可樂都會降低下食道括約肌的壓力。
- 減少對食道粘膜的刺激：過度極端刺激的飲食型態，如：太酸、過度辛辣、太燙、太冰，都容易影響我們的食道粘膜，應該避免或減少。
- 減少胃酸分泌和侵蝕的部分，可以利用少量多餐，同時避免暴飲暴食，培養細嚼慢嚥的用餐形式。甚至大餐和餐後習慣來份甜點的習慣也應降低頻率，由於高脂肪、高蛋白質會顯著增加胃酸分泌。
- 而至於最後一點行為修正：
- 睡前2~3小時勿進食，讓腸胃道好好休息
- 餐後勿平躺下或是直接坐著，可以緩緩走動幫助腸胃道蠕動消化
- 戒菸
最後建議幾個
顧胃好食材
：像是山藥、秋葵、白木耳。
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作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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