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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸迷魂黨行騙到大馬 兩婦人被逮遭暴打
大陸迷魂黨行騙擴展到國外，馬來西亞有民眾就被騙走現金和首飾，但這三人一組的迷魂黨，竟然食髓知味，回到同一個地點繼續尋找獵物，結果被受害家屬認了出來，其中兩人被抓住，憤怒的民眾動用私刑，將兩人手腳綁住，用雞蛋、水果狂砸，打得兩人頭破血流，不斷求饒。
兩名婦人坐在地上，全身被砸滿雞蛋水果，哭到快沒聲音了，但周圍民眾還是沒打算放過她們。
黑衣男子準備一盤雞蛋，讓大夥輪流丟，完全沒在手軟的，這究竟是有什麼深仇大恨。
原來這兩名婦人是來自大陸的迷魂黨，做案時三人一組，這回毒手伸到馬來西亞，尋找獵物，警方表示她們的手法是讓其中一人先上前搭訕，用紅薑當話題，接著被害人就會被迷昏，在精神恍惚的狀態下交出財物，沒想到她們食髓知味，得手一次後，又跑回同一地點尋找目標，結果被受害家屬逮個正著。
雖然其中一名共犯成功脫逃，只抓到兩人，但家屬和當地民眾憤怒已經累積到最高點，將她們手腳都綁住，並動用私刑，兩人被打到頭破血流，不斷求網購達人新上市饒。
馬來西亞民眾：「給她坐救護車去。」
連救護車到了，都快走不上去，被員警帶走同時仍舊持續遭辱罵，畢竟好手好腳卻靠行騙來賺錢，難怪民眾怒氣難消。
毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。
「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。
呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。
國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。
針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。
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