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作者簡介活動商品好康平台陸行

國立政治大學應用數超人氣商品學系教授

莊文華新上市

空軍航空技術學院兼任人氣商品排行榜講師

商品


商品訊息簡述:

  • 出版社:雙葉書廊   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/06/06
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



印巴總理空戰後首對話 莫迪盼非暴力零恐攻 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
印度總理莫迪。 路透 分享 facebook 巴基斯坦總理伊姆蘭汗(Imran Khan)昨天致電道賀印度總理莫迪連任成功,並尋求印巴和解,莫迪告訴伊姆蘭汗,建立互信、非暴力和零恐怖主義對區域和平非常重要。印度與巴基斯坦因巴國恐怖組織穆罕默德軍(JeM)2月14日在克什米爾發動恐怖攻擊,引發2月底的印巴空戰,雙方關係陷入緊張後結婚送禮推薦2018熱門商品,印巴總理首次透過電話對話。. } }); } 印度外交部聲明說,伊姆蘭汗致電莫迪道賀,莫迪在電話中告訴他,建立互信、非暴力和零恐怖快速到貨網拍網友超推主義的環境,對促進區域合作、和平、進步與繁榮非常重要。巴基斯坦外交部聲明則說,伊姆蘭汗在電話中除向莫迪道賀外,重申他對南亞和平、進步與繁榮的願景;發言人費瑟(Mohammad Faisal)發出推文指出,伊姆蘭汗表示,他期待與熱門商品莫迪合作推動上述願景。伊姆蘭汗上任後呼籲印度與巴基斯坦和平對話,但由於巴基斯坦三軍情限時優惠卷報局(ISI)被指控背後操控恐怖分子跨境在印度發動恐攻,甚至於2月在克什米爾發動恐攻,造成印度中央警察後備部隊(CRPF)44人死亡,甚至引發雙方在邊境發生空戰,印度要求巴基斯坦先處理恐怖主義,才有和談機會。不過,莫迪政府對穆罕默德軍的恐攻,迅速以空襲巴基斯坦恐怖組織營地回擊,也為莫迪和所率領印度人民黨(BJP)帶來更多支持;許多印度學者分析認為,這是印度人民黨在國會下院大選操作國家主義獲得支持,贏得壓倒性勝利的主因。


 沒食慾、身體倦怠、排泄物不成形?中醫師推薦「這種茶」


天氣一熱就沒胃口、中午忙到沒吃飯,晚餐卻又沒食慾......厭食並非沒來由,中醫觀點指出,原因大致可分為4種,天氣、飲食習慣都是影響關鍵。

從生理學角度來看,天氣熱、濕度高時,代謝速度變慢,自然不想進食。這時交感神經也會比較興奮,影響腸胃蠕動減緩,台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東說。

而中醫認為,脾胃是將食物中的營養轉化吸收的重要臟腑。天氣濕熱、不當飲食或是脾胃虛弱,都會造成消化不良、食慾不振的狀況,台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻指出。

李炎東提醒,若是長時間沒食慾,不想吃東西,人會容易疲倦,氣不足也不想說話,消耗精氣神。此外,也會影響胃酸分泌失調,長久下來容易有消化疾病,如消化性潰瘍。

根據不同類型,可以用不同的茶飲保健,顧好脾胃,胃口自然好:

1 感受暑濕型

夏季一直到中秋前,氣候屬於濕熱型,在暑邪和濕邪的夾攻下,會影響體內脾胃困阻,容易吃不下,也常常會有身體倦怠、大便不成形的情況。若是一遇到天氣悶熱就食慾缺缺,可能就屬此類型。李炎東建議,可以用開胃、去濕的藥材沖泡茶飲,提振食慾。

保健茶飲:陳皮紫蘇茶

材料:陳皮2克、紫蘇2克、藿香2克、水200cc

作法:將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用,可回沖1次

功效:陳皮、紫蘇皆可開胃,藿香能燥濕,去除脾胃濕氣

2 感受寒邪型

喜愛喝冰飲、吃生菜沙拉與水果,會讓胃部血管收縮,影響消化功能與食慾,食物低於體溫也易傷害脾胃。廖子嫻說,飯前如果喝冷飲,飢餓感會減退,應避免;可以改喝點熱茶、熱湯暖胃,增加食慾。

保健茶飲:生薑肉桂茶

材料:生薑3片、紫蘇10克、肉桂粉少許、水500cc

作法:將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用

功效:生薑、紫蘇、肉桂皆可醒脾開胃,也有暖胃效果

3 飲食所傷型

飲食過度油膩、辛辣,都會造成消化不良,食物容易積在胃部下不去。廖子嫻表示,這時候容易胃脹、噁心嘔吐,打嗝有食物味的狀況。

三餐不定時、定量也會影響腸胃功能。李炎東指出,許多人中午工作一忙忘了吃飯,晚上加倍補回來,這會讓胃過度伸縮,影響調節,更容易食慾不佳。

根本之道在於少油少鹽,三餐定食定量。李炎東說,身體喜歡跟體溫接近的食物,常溫、微溫都是不錯的選擇;再搭配調整脾胃的藥材沖泡服用,改善脾胃功能。

保健茶飲:山楂白朮茶

材料:山楂3克、白朮2克、茯苓3克、甘草2克、水200cc

作法:將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用,可回沖1次

功效:山楂可以開胃,白朮、茯苓可調整脾胃,甘草帶甜味增加口感

4 脾胃虛弱型

有些人天生脾胃虛弱,只要稍微碰寒涼、刺激性食物就容易拉肚子、胃痛。因為吸收營養不佳,也容易耗氣,造成氣虛。李炎東說,這時他建議先用補氣藥材調理,再養護脾胃。

保健茶飲:生脈飲

材料:西洋參3克、麥門冬3克、五味子2克、水200cc

作法:將藥材以熱水燜泡30分鐘即可飲用,可回沖1次

功效:可以補氣、滋陰潤燥,讓身體恢復元氣

李炎東提醒,茶飲一天的飲用量不可超過500cc,若過多反而容易引起脹氣,腸胃不適;另外若有胃食道逆流、胃痛症狀,則先不飲用。

茶飲設計:台北馬偕紀念醫院中醫部主治醫師李炎東、台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖子嫻

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







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